Vivemos um dia de horror. Na televisão, nos jornais, na Internet, as notícias do desastre entraram em nossas casas, em nossas vidas e em nossa alma. Se é difícil para um adulto digerir esse tipo de barbárie, o que acontece com as crianças? Como as notícias do terrorismo afetam nossos filhos? O que os pais podemos fazer para ajude-os para gerenciá-lo?
Quando as crianças são expostas a uma situação traumática
Um desastre natural, violência doméstica, abuso ou atos terroristas como os de Barcelona são situações que podem levar as crianças a experimentar uma forte desconforto psicológico e emocional
O impacto negativo desse tipo de evento é maior, com o contato mais próximo e direto com o que a criança teve. No entanto, mesmo que você não tenha sido testemunha direta do evento, conhecer as notícias, a exposição a informações e / ou ver as reações dos adultos de referência pode causar desconforto, assim como acontece com os adultos.
Ocultar os fatos não é a solução
Não é aconselhável evitar abordar o problema com eles ou ignorá-lo: se eles já tiveram contato com as notícias, se nos notam inquietos ou "esquisitos", omitir informações de nós só fará com que eles "preencham" com sua imaginação, que seus medos são alimentar e crescer, e mais angústia é gerada.
Antes de sete ou oito anos (e dependendo das características de cada criança), devemos evitar ver imagens do evento. Se você já os viu Precisamos conversar com eles sobre o assunto, porque se não lhes explicarmos nada, se não os ajudarmos a entender o que viram, pesadelos, medos e até fobias podem aparecer. O medo é uma resposta natural, é adaptável, mas quando não o administramos bem, pode se transformar em trauma, fobia, e é isso que não queremos.
Devemos conversar com eles, sobre tudo, sempre, adaptando o idioma e a mensagem à idade deles.
Que reações negativas podem ocorrer em crianças a esses tipos de eventos?
Esses tipos de situações podem afetar algumas crianças mais do que outras. Entre as reações negativas que podem ocorrer se esse evento for especialmente traumático para o nosso filho, estão:
Menos de 6 anos:
- Eles podem mostrar mais necessidade de proximidade com figuras de apego (mãe, pai ...)
- Agitação motora, ou seja, são mais "movidos" que habitual
- Chorar ou gritos
- Retomar comportamentos “já superados” típicos dos estágios anteriores de desenvolvimento, como molhe a cama, o medo do escuro ...
Entre 6 e 11 anos
- À noite eles podem aparecer pesadelos
- Eles mostram inquietação durante o dia
- Dor ou desconforto físico sem motivo médico aparente
- Pode estar irascível (ou mais irascível que o normal)
- Problemas para se concentrar
- Fique triste
- Aparecer medos novo (e não necessariamente vinculado ou relacionado ao evento em questão)
Pré-adolescentes e adolescentes
- Eles podem reviver o evento ou têm dificuldade em se livrar da ideia e mantê-la em mente por boa parte do dia.
- Mostrar comportamentos agressivo
- Pensamentos polarizados, como uma idéia de vingança, violência etc.
- Pesadelos ou insônia
- Estado de ânimo depressivo
O que os pais podem fazer?
Desde o início, e como eu disse antes, é muito importante conversar com eles, não os esconda a realidade. As crianças não vivem em bolhas isoladas, e é muito possível que mais cedo ou mais tarde descubram o que aconteceu, por isso é melhor que essa informação venha de nossas mãos, de maneira controlada.
Controlar nosso comportamento e nossa expressão de emoções. Não se trata de esconder como nos sentimos, é bom que eles vejam que os adultos também choram ou têm medo, mas evite sinais excessivos desse medo, angústia ... A reação dos pequenos vai depender muito do que eles veem em nós : somos suas figuras de referência e eles precisam saber, especialmente quando jovens, que "temos controle da situação", que podemos protegê-los.
Acalme-os adaptando a mensagem à idade da criança: estaremos juntos, a polícia está fazendo o trabalho, é muito difícil que algo aconteça conosco, a gente cuida dela ...
Retire o rotinas o mais rápido possível: é normal sentir-se mal e ter medo, mas continuaremos com nossa vida. A interrupção das orientações usuais em casa apenas aumenta a magnitude do evento.
Deixe-os chorar, perguntar, ficar com raiva ... Eles têm que expressar suas emoções, é muito saudável e precisamos estar lá para ouvi-las. Isso também nos permitirá ajudá-los a gerenciá-los. Mas não devemos forçá-los a fazê-lo, nem a externalizar ou falar se não lhes apetecer. Nesse caso, podemos usar o jogo para resolver o problema, por meio de bonecas, por exemplo.
Infelizmente, situações como a que Barcelona experimentou nos faz tremer e, embora os pais estejam angustiados com a maneira como nossos filhos o levarão, a verdade é que, com uma pequena ajuda e acompanhamento, eles assumem isso e Eles conseguem quase melhor que nós. Infância abençoada
Minhas mais profundas condolências às vítimas, familiares e amigos.
Fotos: Pixabay.com
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