Os primeiros meses com um recém-nascido em casa geralmente são muito pesados para toda a família, pois é comum que as horas de sono sejam reduzidas dedicando-se aos cuidados com o bebê, que acorda a cada hora para ser alimentado e trocado.
Um estudo descobriu que Existe uma maneira de melhorar os hábitos de sono do bebê e é simplesmente que os pais dividem seus cuidados e responsabilidades parentais.
Para a realização do estudo, 57 famílias participaram, convidadas desde a gravidez. Depois que os bebês nasceram, o sono do bebê e da mãe foi analisado, através da actigrafia, que consiste em colocar um pequeno sensor no braço para medir diários de repouso e sono por cinco noites.
Os pais também foram convidados a responder a um questionário comparando quanto pais estavam envolvidos em relação às mães, quando se trata de cuidados com o bebê.
Os resultados desses estudos mostraram que a porcentagem de sono que as mães tiveram quando seus bebês tinham 3 meses pode prever significativamente a porcentagem de sono que os bebês teriam aos 6 meses.
Verificou-se também que quanto mais envolvido o pai estava no cuidado do bebê durante o dia e a noite aos 3 meses, mãe e bebê teriam padrões de sono mais estáveis aos 6 meses.
De acordo com as conclusões dos pesquisadores, esses resultados sugerem que o sono materno funciona como uma referência importante para saber quanto o bebê vai dormir, então faz sentido que quanto mais o pai se envolva, mais descanso para a mãe e, portanto, o bebê durma melhor.
Um estudo anterior publicado em 2011 obteve resultados semelhantes, nos quais foi constatado que quanto mais o pai está envolvido no cuidado do bebê durante os primeiros seis meses de vida, bebês acordaram menos durante a noite.
Lembre-se disso quando o pai se envolve na parentalidadeHá benefícios para todos: os bebês aprendem mais rápido e as mães se sentem mais felizes.
