Por volta da vigésima semana de gestação, mesmo antes, o útero contrai e endurece às vezes, preparando-se para o parto. Como todos os músculos, o útero deve ter algum treinamento para apoiar o trabalho de parto. Essas contrações são caracterizadas porque cobrem todo o útero, começando no topo e estendendo-se gradualmente para baixo: são as Contrações de Braxton Hicks.
Embora indolor, eles são um pouco desconfortáveis; Você sentirá seu abdômen endurecer e alguma tensão abdominal quando eles aparecerem. As contrações de Braxton Hicks geralmente duram aproximadamente 30 segundos.
À medida que a gravidez avança, essas contrações se tornam mais frequentes e duradouras, até dolorosas. Sem dúvida, você será capaz de diferenciá-los das contrações trabalhistas, pois elas são muito diferentes. As contrações trabalhistas são muito regulares, acontecem a cada 2 ou 3 minutos e duram 90 ou 120 segundos cada, sem contar que não passam despercebidas, porque na maioria das vezes são dolorosas.
Como diminuir os sintomas das contrações de Braxton Hicks? As recomendações são muito simples. Se você sentir seu abdômen tenso, descanse e relaxe. Deite-se de lado e monitore as contrações por uma hora, mudando de posição. Também é muito útil se levantar e dar um passeio.
Atenção, observe:
- Mais de 4 contrações por hora, se você estiver com menos de 36 semanas de gravidez ou mais de 5 contrações, se você tiver mais de 36 semanas.
- Contrações acompanhadas de dor abdominal, nas costas ou pélvica.
- Contrações acompanhadas por qualquer tipo de corrimento vaginal incomum.
- História de parto prematuro.
Se você tiver algum destes sintomas ou tiver dúvidas, consulte o seu médico imediatamente.
