O dia tem 24 horas para todos, mas, dependendo do seu estilo de vida, às vezes essas 24 horas não são suficientes para terminar tudo o que precisávamos ou que não tínhamos proposto fazer. Quando temos filhos, é normal que nosso tempo livre ou lazer seja algo que pareça reduzido, porque agora temos outras responsabilidades a cumprir.
Mas você já se perguntou quanto tempo dedica a si mesmo por dia desde que se tornou pai ou mãe? De acordo com uma pesquisa recente, o tempo que temos para nós mesmos quando somos pais é muito pouco.
Não sei se isso acontece com muitas mães ou pais, mas às vezes penso no que fiz antes, quando tinha tanto tempo livre. Eu tinha meu trabalho, visitei minha família, mas também tinha tardes e fins de semana completos para fazer o que eu queria: ler, descansar, ir ao cinema, viajar e assim por diante.
Em bebês e mais, por que não devemos nos sentir culpados por querer tempo sozinhos para nós mesmos?Quando temos filhos, as coisas mudam e nosso estilo de vida se torna mais acelerado, há mil e um pendentes a serem feitos a cada dia e parece que Surgiu uma habilidade em nós que dormimos: administrar melhor o tempo e fazer o máximo de coisas possível no menor tempo possível.
E, embora estejamos desenvolvendo e dominando essa habilidade quando se trata de gerenciar melhor os horários da família, às vezes deixamos de lado esse tempo precioso para nós e isso pode nos fazer muito bem. Afinal, somos seres humanos com necessidades e também aqueles momentos de relaxamento, descanso ou lazer, nos ajudam a nos sentir melhor.
Quanto tempo você passa um dia para si mesmo desde que se tornou mãe ou pai? De acordo com uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, em média, aqueles que têm filhos apenas dedicam ou têm 32 minutos por dia para nós.
Em bebês e mais Como ter tempo para mim me ajuda a ser uma mãe melhorA pesquisa foi realizada por uma empresa chamada Munchery, que oferece o serviço de entrega de refeições completas em casa para as famílias que não têm tempo para cozinhar e, entre outras coisas, constatou que a maioria das famílias não tem tempo para cozinhar devido à sua horário de trabalho.
Embora o objetivo da pesquisa fosse promover o serviço prestado por essa empresa, os resultados da pesquisa nos mostram que, conforme o esperado, pais e mães, temos pouco tempo para nós mesmos durante o dia.
Talvez devêssemos prestar mais atenção e procurar maneiras de ganhar tempo para nós mesmos, porque também nosso bem-estar e descanso devem ser uma prioridade.
