Uma das preocupações que mais frequentemente aparece após o parto é quando retomar a atividade sexual. Tenha informações sobre o sexualidade pós-parto Isso ajudará o casal a entender os diferentes momentos pelos quais passarão.
Embora não haja tempo exato para retomar a vida sexual, isso dependerá de cada casal e de suas circunstâncias, os médicos geralmente aconselham a espera pelo período chamado quarentena (de seis a oito semanas) para que o corpo da mulher descanse e se recupere.
De qualquer forma, é aconselhável não comece antes que a mulher se sinta bem fisicamente e emocionalmente e preparado para isso.
Por que não me apetece?
Além da falta de apetite sexual, causado por mudanças físicas, hormonais e psicológicas, existem sintomas pós-parto típicos que dificultam manter uma relação sexual satisfatória, podendo até causar dor e, consequentemente, diminuir o desejo de ter relações sexuais.
Este seria o caso do secura vaginalque loquioso dor no peito, as rachaduras nos mamilos, a dor causada pelo episiotomia, etc. É aconselhável que a mulher não se force e tome medidas no seu próprio ritmo, consultando seu médico ou parteira sobre qualquer dúvida que possa surgir.
Por outro lado, o cansaço, preocupação e estresse que implica adaptação à nova situação são razões mais do que suficientes para nesses momentos Não considere o sexo como uma prioridade. No entanto, tome cuidado como desculpa a longo prazo para não manter relacionamentos.
Existem poucas mulheres que, após a chegada do filho, abandonam completamente a vida sexual e demoram muitos meses para retomar a vida sexual. É positivo esforçar-se para cultivar esse enredo e gradualmente alimente o desejo. A comunicação com o casal neste momento é fundamental para alcançá-lo e para que ele não se sinta rejeitado ou ferido.
O que se pode fazer
Não só existe uma maneira de desfrutar do sexo. De fato, a relação sexual é apenas mais uma parte da vida sexual do casal. Portanto, se a penetração incomodar ou doer mesmo após as primeiras semanas e o médico não aconselhar contra isso, eles podem ser testados, se desejado. outras práticas sexuais o que também promoverá a privacidade.
É importante que o casal procure outras formas de satisfação. Por exemplo, existem algumas zonas erógenas que não são influenciadas por sintomas pós-parto, como pescoço, costas dos joelhos, orelhas ou pescoço, entre outras. Com beijos, carícias e outras práticas manuais, você pode estimular essas áreas e preparar o corpo para outras práticas.
Por outro lado, a mulher pode exercitar seu corpo através dos exercícios de Kegel, que consistem em uma série de movimentos de contração da vagina para fortalecer o tônus muscular.
Pegando relação sexual
Chegou a hora, o casal se sente pronto para retomar a relação sexual, mas Quando e como
Primeiro de tudo você tem que escolher um momento em que você desfrutará de privacidade e tempo. Por exemplo, se necessário, você pode deixar o bebê com os avós ou algum outro membro da família e celebrar um jantar romântico, ir a um hotel ou procurar um lugar para onde deseja ir.
Ao reiniciar as relações sexuais, é importante dedicar tempo e atenção às jogos preliminares, uma vez que preparam a vagina para a relação sexual e podem aliviar o medo do inconveniente da penetração, se existir. Se necessário, você também pode usar um lubrificante isso facilita a penetração, incorporando-a como um jogo mais das preliminares.
Contracepção pós-parto
Embora durante o período de amamentação não seja provável que fique grávida, devido ao efeito da prolactina, a verdade é que Não é impossível. Nem se pode saber quando ocorrerá a primeira ovulação ou a primeira menstruação. Portanto, é altamente recomendável que métodos contraceptivos sejam utilizados quando a relação sexual for retomada.
Embora seja verdade que existem muitos métodos contraceptivos, nem todos são recomendados desde que a mãe continue amamentando seu filho. Para escolher o que melhor se adapta às suas necessidades, você deve conversar com seu médico e ambos decidirão o mais adequado.
Fotos | ardenswayoflife, Mike Gonzalez, no Flickr.
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