Como toda quinta-feira, com algumas receitas das melhores que encontramos em nossa rede. Trazemos-lhe as melhores receitas dos nossos companheiros de Direct to the Palate e Vitónica, com as quais você pode preparar pratos variados e saudáveis. Com saladas frescas, primeiro mais do que apetitosas e, claro, os pratos mais convincentes para fazer um menu completo e delicioso.
Entradas e saladas
- Assado de damasco assado com queijo de cabra: perfeito para servir como aperitivo em uma refeição no terraço, em um churrasco ou como um lanche em casa, delicioso e pronto em menos de 15 minutos.
- Salada de feijão e batata francesa: uma receita diferente, prática e muito nutritiva para saborear no verão.
- Rolinhos de salmão defumado com glutões: para abrir a boca para um jantar de verão, da Vitónica propomos esses rolinhos apetitosos, deliciosos e cheios de proteínas.
Primeiros cursos
- Strudel caprese com mussarela de gergelim: e como agora eles querem pratos frescos, esse strudel é uma ótima idéia para fazer um prato nutritivo e rápido que pode servir como substituto da salada.
- Ceviche de peixe Acapulqueña: uma maneira diferente e fresca de comer peixe, perfeita para comer com crianças, porque nos livramos dos espinhos. Também muito nutritivo!
Pratos principais
- Pizza de berinjela e bacon: não há nada como uma boa pizza e muito mais se for caseira ... a melhor maneira de se tratar e fazer as crianças comerem legumes.
- Omelete de batata com cebola: se o nosso é provar uma boa omelete de batata, mas nunca foi 'perfeita', trazemos a receita de uma vida (com truque incluído) e à prova de erros.
- Costeletas de porco com molho defumado picante: uma receita maravilhosa porque é uma maneira diferente de comer as costeletas. Obviamente, se vamos fazer isso para crianças, podemos ficar sem chili, para que não seja picante.
- Anéis de lula refogados com limão e brócolis: Outra idéia para comer saudável e deliciosa no verão é recorrer a ingredientes macios que são cozidos rapidamente na panela, como é o caso das lulas. Com esta receita, você almoçará (ou jantar), pronto em pouco tempo.
Zona doce
- Receita de Tiramisu com Thermomix: Uma versão dessa deliciosa sobremesa, mas com um creme inglês para simular o possível risco de consumir ovo cru (questão importante considerando esse clima).
- Sorvete de banana e leite de coco: uma maneira deliciosa e legal de comer frutas, especialmente aquela que dura tão pouco na fruteira quanto a banana ... é melhor que o tempo de preparação seja de 5 minutos.
- Bolo de sorvete: finalmente trazemos esta sobremesa original, perfeita para surpreender os mais pequenos, e com apenas 3 ingredientes!
E isso é tudo por hoje. Aprecie muito essas receitas e não esqueça que Na próxima quinta-feira, retornaremos com mais idéias para os pratos da semana.
