Antes da chegada do primeiro filho, pode haver sentimentos mistos em nossas mentes, uma mistura de emoções, medo do desconhecido, impaciência ... Esse leque de sentimentos não é nada comparado ao que está por vir: o nascimento do bebê e morando com ele.
Para o que devemos estar preparados? O que posso fazer se quiser que esses primeiros meses com o bebê melhorem? Aqui deixamos você três dicas básicas foram mães pela primeira vez que tornarão a vida mais fácil com o bebê.
Tente diminuir o nível de demanda consigo mesmo e não permita que outros o exijam. A nova responsabilidade pode nos dominar, mas, no momento, a única coisa necessária é que estejamos com o bebê, damos a ele calor, comida e carinho. Pense que o sentimento maternal às vezes leva um tempo para chegar, "a faísca" não acende no momento do parto e acreditamos que nosso corpo é para despejo. Você precisa descansar e ter paciência com questões como amamentação, sono noturno ... Limite visitas desconfortáveis, comprometimento e tudo o que você não deseja receber (seu parceiro pode ser o "porta-voz"). Nós não somos supermulher, nem precisamos disso.
Peça e aceite toda a ajuda que você precisa, o que eles oferecem a você e além. Toda ajuda é pequena no momento e, como no conselho anterior, temos que pensar que precisamos de todo o descanso possível no momento. Talvez antes do nascimento tenhamos conseguido avançar tarefas em casa, deixar as refeições preparadas para os primeiros dias ... O casal é um pilar importante nesse sentido e deve demonstrar seu envolvimento em casa, antes e depois do nascimento do bebê, para que a mãe Eu não tenho que lidar com essas questões.
Evite ficar isolado, converse com seu pessoal de confiança, com quem não exige e ajuda. Esses interlocutores ideais podem muito bem ser outras mães que passaram recentemente pela mesma situação, uma amiga ... Solidão e isolamento, falta de comunicação, são o terreno ideal para a tristeza e a depressão. Não é conveniente ficar confinado em casa, adiar o primeiro passeio com o bebê, deixar de lado amigos ou hobbies ... Novamente, o apoio do casal ou da família é importante.
Esperamos que estes três dicas básicas para novas mães eles são úteis para você e você realmente os coloca em prática. Certamente essa transição importante do hospital para casa e o aumento da família são realizados de uma maneira muito mais natural e em pouco tempo parecerá que vocês estão juntos por toda a vida ... e não apenas pelo bebê. Muitas vezes, será difícil imaginar como era a nossa vida sem filhos e como poderíamos ficar sem eles.
