Continuamos com a revisão do melhor post de 2015, uma compilação que reúne o conteúdo que você mais gostou durante este ano. Hoje é a vez da alimentação infantil e vemos que A mais lida do ano tem a ver com alimentação complementar, obesidade infantil e os hábitos mais comuns de nossos filhos na hora do almoço.
Alimentação complementar: guia completo
![](http://img.ledos-delacuillere.com/img/bebesy2-2019/los-mejores-posts-sobre-alimentaci-n-infantil-del-2015.jpg)
Quando somos pais pela primeira vez e é hora de iniciar a alimentação complementar, pode parecer bastante complicado (embora na realidade não seja). Com este guia simples, você pode saber tudo o que precisa, desde a seleção dos alimentos que os bebês podem consumir até as formas de preparação e as quantidades necessárias de acordo com o seu peso.
Como saber quanto leite artificial seu bebê precisa beber?
![](http://img.ledos-delacuillere.com/img/bebesy2-2019/los-mejores-posts-sobre-alimentaci-n-infantil-del-2015-2.jpg)
Essa é uma das dúvidas mais frequentes das mães que dão a mamadeira ao bebê. Neste post, mostramos como saber qual é a quantidade certa para dar ao bebê desde o início, com que frequência e Como medir se o bebê está comendo o suficiente ou, pelo contrário, está tomando demais.
Seu filho se recusa a experimentar novos alimentos? Não pressione
![](http://img.ledos-delacuillere.com/img/bebesy2-2019/los-mejores-posts-sobre-alimentaci-n-infantil-del-2015-3.jpg)
Experimentar novos alimentos pode ser uma situação quase traumática para algumas crianças ... é por isso que os pais precisam ser pacientes e ajudá-los a tornar mais fácil a familiarização com novos sabores e texturas. Neste post, fornecemos algumas chaves fazê-lo e aquilo que se torna algo natural e até agradável para eles.
Quando começar a alimentar o bebê para o jantar?
![](http://img.ledos-delacuillere.com/img/bebesy2-2019/los-mejores-posts-sobre-alimentaci-n-infantil-del-2015-4.jpg)
Essa é outra das dúvidas que geralmente surgem quando iniciamos a alimentação complementar, pois quando começam a ingerir os diferentes alimentos são distribuídos ao longo do dia e à noite duas coisas acontecem: ou o bebê está com muito sono e é impossível dê-lhe o jantar ou o hábito é amamentar (ou falhar a mamadeira) para pegar o sonho. Neste post Nós damos a você as diretrizes do que deve ser o jantar ideal para um bebê e quando ele pode começar a dar.
Apesar das recomendações, a maioria dos bebês inicia a alimentação complementar precocemente
![](http://img.ledos-delacuillere.com/img/bebesy2-2019/los-mejores-posts-sobre-alimentaci-n-infantil-del-2015-5.jpg)
Embora a alimentação complementar deva começar aos 6 meses (ou 4 meses, se permitirmos o que alguns guias dizem), muitos bebês começam a comer cedo, mesmo antes de 4 meses, embora seja completamente desencorajado. Aqui, mostramos quais são os motivos mais comuns para esse fenômeno e os motivos pelos quais é melhor esperar na idade certa para iniciar a alimentação complementar.
Um aumento alarmante da obesidade é esperado na Espanha até 2030: o que os pais podem fazer?
![](http://img.ledos-delacuillere.com/img/bebesy2-2019/los-mejores-posts-sobre-alimentaci-n-infantil-del-2015-6.jpg)
A obesidade infantil é um dos problemas que mais tem aumentado graças às mudanças drásticas nos hábitos alimentares. Neste post Damos-lhe algumas recomendações que podemos seguir desde o momento da gravidez para impedir que nossos filhos estejam acima do peso.
O que um lanche completo deve ter para as crianças?
![](http://img.ledos-delacuillere.com/img/bebesy2-2019/los-mejores-posts-sobre-alimentaci-n-infantil-del-2015-7.jpg)
É importante preparar um lanche completo para as crianças, para que elas possam se recuperar de todas as atividades que realizam durante o dia. Neste post, vamos dizer a você o que deve conter, a que horas deve ser administrado, do que dependem as quantidades e de quais alimentos devemos evitar para que suas necessidades de energia sejam atendidas.
Personagens de desenhos animados podem atuar como gatilho para excesso de peso em crianças
![](http://img.ledos-delacuillere.com/img/bebesy2-2019/los-mejores-posts-sobre-alimentaci-n-infantil-del-2015-8.jpg)
Neste post, falamos sobre um estudo e um experimento interessante realizado com 300 crianças que eles nos dão uma imagem bastante surpreendente sobre a influência que alguns desenhos podem exercer sobre as preferências de nossos filhos na hora do almoço.
As salsichas são tão cancerígenas quanto o tabaco? Pedimos especialistas em nutrição
![](http://img.ledos-delacuillere.com/img/bebesy2-2019/los-mejores-posts-sobre-alimentaci-n-infantil-del-2015-9.jpg)
Uma declaração da OMS (Organização Mundial da Saúde), que coloca carnes processadas, como salsichas, frios e bacon, no grupo de substâncias cancerígenas (onde outros produtos como tabaco, amianto e carne vermelha são encontrados) , no grupo de "possíveis substâncias cancerígenas" revolucionou o mundo inteiro pelas consequências que isso pode ter sobre a nossa saúde. De bebês e mais Consultamos sobre o assunto dois especialistas em nutrição, que esclareceram as questões mais importantes sobre o assunto.
Por que menos recursos, maior risco de obesidade infantil?
![](http://img.ledos-delacuillere.com/img/bebesy2-2019/los-mejores-posts-sobre-alimentaci-n-infantil-del-2015-10.jpg)
Uma das consequências da crise é o aumento de crianças com obesidade. Somente em casos extremos a desnutrição ocorre, mas a desnutrição é muito mais frequente e a temos mais perto do que pensamos. Aqui falamos sobre vários estudos que indicam que as dificuldades econômicas são geralmente inimigos de uma boa nutrição, pois é mais barato encher o carrinho de compras com junk food.
Fotos | Thinkstock