Nos últimos anos, tornou-se muito popular começar alimentação complementar, permitindo que as crianças acompanhem o ritmo. Seu nome é "desmame liderado por bebê" (BLW) e é um método que muitas famílias adotaram, pois ajuda a facilitar a introdução de alimentos sólidos na hora de começar com eles.
E é que, de fato, esse tipo de alimentação complementar orientada pelo bebê tem muitos benefícios, entre eles você conhece as texturas dos alimentos e começa a tomar suas próprias decisões. Há também a crença de que, ao orientar sua dieta, evitamos a obesidade, pois dessa maneira eles são capazes de dizer "estou satisfeito" e param de comer quando isso é suficiente. Mas quão verdadeiro é isso?
Compartilhamos os resultados de um estudo recente, no qual eles se conheceram os efeitos da alimentação BLW no desenvolvimento infantil e sobrepeso.
Os resultados do estudo foram publicados no site JAMA Pediatrics, a fim de responder à seguinte pergunta: A alimentação complementar guiada diminui o risco de obesidade?
O estudo foi conduzido como um ensaio clínico randomizado chamado BLISS (Introdução aos sólidos guiados por bebês, ou seja, Introdução aos sólidos guiados por bebês), no qual participaram 206 mães e seus filhos.
As mães foram convidadas a participar quando estavam grávidas e foram divididas em dois grupos: as que alimentavam com mingau e as que alimentavam seus bebês pelo método BLW. A maioria dos participantes amamentou exclusivamente até seis meses.
Ao analisar o índice de massa corporal de bebês aos 12 e 24 meses, verificou-se que não houve diferença em termos de excesso de peso entre os bebês que foram alimentados com uma colher e os que seguiram a alimentação complementar de maneira auto-regulada.
Os pesquisadores ficaram surpresos que se alimentar ao seu próprio ritmo não os ajudou a melhorar sua capacidade de parar quando estavam satisfeitos. A conclusão sobre esse tópico é que os bebês que são alimentados diretamente pelos pais e os que seguem o método BLW têm o mesmo risco de obesidade.
Talvez o resultado não seja o que muitos acreditavam, no entanto, o estudo encontrou algo positivo no uso da alimentação complementar guiada pelo bebê: eles se tornam menos exigentes quando mais velhos.
De acordo com os resultados, os bebês que foram alimentados seguindo o método BLW desfrutaram mais da comida e se mostraram menos exigentes no final do ano, ao contrário daqueles que foram alimentados com colher pelos pais. Provavelmente, conhecer a textura dos alimentos e usar as mãos para comer é algo que diverte e ajuda a experimentar naturalmente.
Sempre observe o que e quanto nossos filhos comem
Mesmo que os resultados mostrassem que o risco de obesidade poderia ser menor, considero que, como pais, devemos sempre estar cientes de sua dieta durante os primeiros anos de vida.
Um bebê e uma criança não sabem realmente quando estão satisfeitos (às vezes você não percebe e come mais), então Nosso trabalho é garantir que as proporções e alimentos sejam adequados à sua idade.
