O medo da dor é um dos problemas que mais preocupam as mulheres sobre o nascimento. Se pensarmos nas informações que normalmente recebemos, parece que o único método possível é epidural. No entanto, existem técnicas não farmacológicas de alívio da dor Eles são eficazes. Muitos deles têm aval científico, outros são o resultado de experiências e também podem ser usados se forem inofensivos.
O alívio da dor é um dos fatores que mais influenciam o estado geral do parturiente, permitindo, se forem eficazes e também não tiverem contra-indicações ou consequências, que o parto ocorra da melhor maneira possível.
O sensação de dor Varia de uma mulher para outra e também de um nascimento para outro. Essa sensação é multicausal e envolve fatores fisiológicos, psicológicos e culturais. Há mulheres que relatam nascimentos pouco dolorosos, em outros casos, mesmo que tudo corra bem, isso pode ser esmagador. A dor é respeitável e sua expressão deve ser respeitada. O medo do parto ou da morte, experiências anteriores ou recebidas, interrupções desnecessárias na intimidade do momento podem aumentá-lo. Também pode influenciar a condição física geral e, é claro, as reais complicações médicas, que é um caso separado.
As mulheres recebem na entrega informações quase exclusivamente dos prós e contras dos anestesia peridural, mas é conveniente conhecer e aplicar, sempre que possível, outros métodos que possam ajudar a atenuar a experiência da dor.
Alguns desses métodos são: uso da água, liberdade de movimento, injeções de água e suporte contínuo durante o trabalho de parto. Além disso, outros como relaxamento, acupuntura e massagem podem ser considerados. Vamos analisá-los em detalhes.
