Como eu disse ontem, a diarréia é um distúrbio muito comum entre crianças, especialmente entre crianças menores de 2 anos. Também lhe disse o que fazer caso a criança sofra de diarréia aguda, ou seja, um aumento na frequência das fezes com consistência líquida ou pastosa com duração inferior a duas ou no máximo três semanas e devido a uma infecção (vírus, bactérias ou parasitas). Depois, fala-se de diarréia crônica e os motivos podem variar.
Quando ocorre uma imagem de diarréia, o principal é reidratar a criança e monitorar o estado geral da criança e das fezes. Conversamos ontem em detalhes sobre isso.
Uma vez que a desidratação foi corrigida, devemos começar a reintroduzir gradualmente a alimentação. Ao contrário da crença popular, o jejum não ajuda a diarréia a curar mais rapidamente. Pelo contrário, alimentos adequados ajudam a reduzir a duração da diarréia.
Recomenda-se oferecer à criança uma pequena quantidade de comida mais vezes ao dia, principalmente se a diarréia for acompanhada de vômito. Por outro lado, não é aconselhável introduzir novos alimentos na dieta da criança enquanto durar a diarréia.
Nenhum alimento é indicado para uma criança com diarréia. Existem alimentos mais adequados para tratá-lo e outros que devemos evitar.
Dieta recomendada:
No caso de bebês que amamentam: não é recomendado suspender a amamentação, pelo contrário, os bebês alimentados com leite materno sob demanda curam mais rapidamente do que aqueles que recebem apenas soro oral.
No caso de o bebê beber a fórmula, é preferível consultar o pediatra qual ele recomenda. Em alguns casos, são recomendadas fórmulas sem lactose, mas isso deve ser decidido pelo médico. De qualquer forma, não é recomendado suspender o leite em bebês.
Alimentos e cereais com baixo teor de gordura, como arroz, trigo, pão, carnes sem gordura, como frango e peixe, legumes como batatas e cenouras e iogurtes devem continuar. Todos esses alimentos devem ser mantidos. Você pode preparar, por exemplo, um mingau com água, cenoura, peito de frango e arroz, ou um mingau de cereal com farinha de arroz ou amido de milho. Para o mingau de frutas lanche com banana e maçã.
Dieta não recomendada
Não recomendado: frutas e vegetais crus, vegetais de folhas verdes (acelga, espinafre, alface), bebidas açucaradas como cola ou sucos, nozes, carnes e peixes muito gordurosos, quartos, doces e Os chocolates
