A gravidez é um dos processos mais importantes da vida. As mudanças no corpo e na vida cotidiana serão enormes (consulte nosso calendário de gravidez para ter uma idéia) e é recomendável tenha algumas coisas em mente antes de engravidar estar preparado mental e fisicamente.
Neste post, explicarei algumas coisas que podem ser interessantes para as mulheres que estão pensando em engravidar, como ponto de partida ou para esclarecer algumas dúvidas que possam surgir.
Devemos ter uma visita médica antes de procurar uma gravidez?
Não é estritamente necessário, embora não seja uma má idéia fazer uma visita ao médico ou ginecologista para garantir que as citologias estejam atualizadas e normais (caso haja alguma anormalidade, o tratamento deve ser feito antes da gravidez).
Também pode ser realizado um exame de sangue para avaliar imunidade à rubéola. É uma doença difícil de conseguir, mas que, em caso de infecção durante a gravidez, pode causar malformações no feto.
Se não houver imunidade, a mulher será vacinada antes de engravidar (normalmente duas doses separadas são administradas por um período mínimo de quatro semanas e após a segunda é necessário aguardar 2-3 meses para procurar uma gravidez).
Pode-se fazer algo para aumentar as chances de gravidez?
Para ser mais provável, o ideal é ter boa saúde, homens e mulheres. Para isso, é aconselhável melhorar a dieta e o estilo de vida, interromper (ou pelo menos reduzir o consumo) de tabaco, álcool e drogas pelo menos seis meses antes da gravidez e reduzir os níveis de estresse e ansiedade no trabalho e no trabalho. casa.
No nível de probabilidade, é melhor fazê-lo no momento da ovulação, pois a fertilidade é maior.
Por que não usar tabaco, álcool e drogas?
Pais saudáveis provavelmente terão filhos mais saudáveis. Se os dois fumam, mesmo que apenas entre 5 e 10 cigarros, bebam álcool regularmente ou usem drogas, as chances de engravidar diminuem.
Uma vez grávida, também existe o risco de o bebê ser menor e possivelmente menos saudável.
Se eu tomar medicamentos, devo parar de tomá-los?
Depende do medicamento que está sendo tomado. É melhor consultar o médico para avaliar a situação e mudar para outro medicamento ou adaptar a dose, se necessário.
Em caso de epilepsia, hipertensão, diabetes ou outras doenças crônicas, as doses podem ser ajustadas no momento da gravidez.
Devemos tomar vitaminas para garantir que o bebê nasça saudável?
Todas as vitaminas estão nos alimentos, portanto, uma dieta equilibrada e variada geralmente é suficiente para fornecer as quantidades recomendadas. Talvez o ácido fólico possa ser uma exceção, geralmente prescrita antes da gravidez.
Antigamente, o ferro era prescrito para todas as mulheres grávidas, mas agora é administrado apenas para quem tem anemia.
Em mulheres com dietas restritas, como vegetarianos, pode ser necessário um suplemento de ferro e vitamina B12 se a dieta não os fornecer em quantidade suficiente.
O ácido fólico gera algum risco?
Não, não há risco de tomar ácido fólico. De fato, recomenda-se começar a tomá-lo três meses antes e durante a gravidez, para reduzir o risco de distúrbios do canal neural, como espinha bífida.
Se não se deseja tomar o ácido fólico como um complemento, deve-se garantir que a dieta inclua certos alimentos, como vegetais de folhas verdes, ricos em ácido fólico.
Quanto tempo esperar depois de deixar a pílula anticoncepcional?
É preferível parar de tomar a pílula alguns meses antes de tentar engravidar, para permitir que o ciclo menstrual da mulher seja restaurado.
Qual é o melhor momento para engravidar?
Não há idade ideal, porque cada idade implica benefícios e desvantagens que cada casal deve avaliar.
Algumas mulheres jovens podem não estar psicologicamente preparadas para a gravidez e a criação dos filhos, e algumas mães mais velhas podem sentir que têm menos energia do que quando eram mais jovens.
As mulheres mais velhas também apresentam maior risco de desenvolver complicações e que as crianças desenvolvem anormalidades cromossômicas.
A decisão deve ser exclusiva de cada casal que deve avaliar os prós e os contras e avaliar sua situação em todas as áreas (trabalho, moradia, status de parceiro, maturidade de ambos, desejos e preocupações, etc.).
Fotos | Flickr (Dan Zen), Flickr (Martin Stabenfeldt)
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