Um dos jogos que os pais e filhos mais apreciam são os sessões de terapia do riso com o bebê. É altamente recomendável Reserve alguns minutos por dia para brincar com o bebê, pois além de ser muito divertido, ajuda a estabelecer uma comunicação positiva entre eles.
Rir é saúde. Quando rimos, é acionado um mecanismo físico e hormonal que nos dá uma grande sensação de bem-estar. O corpo libera endorfinas, ajudando a relaxar e melhorar a oxigenação. Além disso, o riso ajuda a eliminar medos, reduzir o estresse e fortalecer a autoconfiança.
As sessões de terapia do riso não precisam ser longas, apenas cinco minutos por dia, ou até que o bebê mostre falta de interesse. Claro, você tem que brincar com o bebê de acordo com o seu humor. Se percebermos que ele não está disposto a rir, é melhor deixá-lo para outra hora.
Jogos para fazer o bebê rir
Fazer um bebê rir é muito simples. Uma ótima técnica para começar é a fazer cócegas, tomando cuidado para não machucá-la, seja nos pés, com os dedos correndo no trote, nos lados ou, na amargura do meu bebê, no pescoço.
Alguns não gostam de nada, mas outros adoram picadas de pé. Você deve tentar o que seu bebê mais gosta.
Você pode continuar com o jogo de cu-cu-tras ou ocultação, os bebês adoram brincar de esconde-esconde. Com um lenço (se for melhor translúcido), você pode cobrir a cabeça perguntando “Onde está o bebê?”. E quando ele descobre, ele responde enfaticamente: “Aqui está!”.
Você pode repetir várias vezes. Os bebês realmente gostam de repetições. Eles não se cansam e sempre pedem mais.
Um clássico que geralmente não falha é o pedreretas na tripita. Meu bebê é fascinado e sempre pede "mais, mais" (mais, mais).
Outra fórmula infalível para rir é afastar-se do bebê e, com movimentos lentos, você se aproxima dizendo a ele "O que te atrai".
Se o bebê tiver mais de seis meses e já estiver sentado sozinho, você poderá sentá-lo no colo de mãos dadas e balance para frente e para trás. Já em um plano mais movidito você pode jogar a cavalo fazendo-o correr e galopar.
Finalmente, um jogo que enlouquece os mais velhos: o avião, mas cuidado com as tonturas.
A melhor hora para a sessão de terapia do riso
Qualquer hora do dia é adequada para uma sessão de terapia do riso com o bebê, sempre que ele quiser. Embora deva ser evitado na hora de dormir para não dormir alterado, com uma sobrecarga de estímulos.
No final do dia, antes do banho, aproveitando a despir o bebê, é o momento ideal. Ajuda a aliviar as tensões do dia e depois a um banho relaxante.
Eu recomendo o sessões de terapia do riso com o bebê. É uma ótima maneira de fortalecer a comunicação entre pais e filhos de uma maneira divertida e positiva. Os pequenos gostam muito deles e os pais também.
