Alguns dias atrás, oferecemos a segunda parte desta série de entradas nas quais tentamos responder à Perguntas frequentes de mulheres grávidas no terceiro trimestre de gravidez.
Nesse post, falamos sobre a síndrome do ninho, o desconforto causado pelo tamanho da barriga e hemorróidas, entre outras coisas.
Hoje, oferecemos a terceira e última entrada das pessoas dedicadas ao terceiro trimestre de gravidez:
Por que minhas costas e quadris doem?
Porque durante a gravidez são produzidos alguns hormônios que relaxe os ligamentos e articulações da pelve para promover o movimento dos ossos que compõem a cintura pélvica e ajude o bebê a passar pelo canal do parto.
Além disso, à medida que a criança cresce, ela adota várias posições e às vezes pressiona a parte inferior das costas. À medida que a barriga continua a crescer, a gestante muda seu centro de gravidade e tende a recuar, adotando posições que normalmente não tomava.
Tudo isso pode ajudar a machucar tanto as costas quanto os quadris.
É perigoso se exercitar?
Se a gravidez está indo bem e se a mulher tem energia e motivação para se exercitar É aconselhável fazer alguma atividade.
Nadar, caminhar ou até ir trabalhar, se a mulher quiser fazer isso e se sentir bem ou cuidar das tarefas domésticas, podem ser algumas das possibilidades, desde que não haja tarefas muito difíceis ou pesadas.
É bom alguém me massagear?
Massagem ajuda a aliviar dores musculares. Proporciona bem-estar, relaxa e ajuda a recuperar energia, além de poder servir para aliviar dores nas costas
Em resumo: sim, é bom alguém massagear uma mulher grávida, embora você não se esqueça de esfregar ou massagear o abdômen.
Como serão as dores do parto?
É difícil determinar porque a dor do parto não se assemelha a outros tipos de dor, basicamente porque a causa é diferente. Quando algo dói, geralmente significa que algo está errado, que há um problema; no entanto, a dor no parto não é um sintoma (por si só) de que algo está errado.
A dor no parto será intermitente, oferecendo momentos em que a mulher pode recuperar um pouco de ar e, em termos de intensidade, será amplamente variável: algumas mulheres quase não percebem, outras a comparam com dores menstruais e outras expressam que é tanta dor Afeta todo o corpo e eles não são capazes de suportar.
Devo escrever um plano de parto?
Não é obrigatório, embora seja recomendado. Há algum tempo, o que as mães consideravam um documento pretensioso que alguns profissionais recebiam com relutância "como se essa mãe soubesse mais do que nós" (embora muitos outros o recebessem de bom grado) mudou para um conceito mais prático e respeitoso e Em muitas ocasiões, são os mesmos profissionais que incentivam as mulheres a escrever um plano de parto.
Dessa forma, eles podem conhecer seus desejos, suas preocupações e seu conhecimento para, a partir daí, trabalharem juntos para alcançar um parto nas melhores condições para a mãe e o bebê.
O que acontece se eu quebrar a água?
Quebrar a água é o que acontece quando, com a dilatação, as membranas quebram e o líquido amniótico sai. Se a gravidez terminar e as águas romperem sem contrações, é provável que o parto ocorra nas próximas 24 horas. Em 48 horas, a maioria das mulheres já deu à luz.
Após esse período, pode ser arriscado esperar mais, pois existe o risco de infecção do útero e, consequentemente, do bebê.
No caso em que as águas foram quebradas, eram verde-escuras (o bebê fez seu primeiro cocô dentro do útero) é necessário ir ao hospital, devido ao risco de o bebê aspirar as águas.
E se ainda houver dúvidas
Se ainda houver dúvidas, você pode fazer as perguntas na nova seção Respostas do blog, onde editores e leitores podem oferecer sua sabedoria ou experiência.
