A prática regular de exercício físico reduz sintomas alérgicos em crianças, mas muitos deles limitam suas atividades esportivas por medo de sofrer ataques de asma, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Cagilari na Itália e publicado na última edição da "Pediatric Allergy Immunology".
Mesmo um terço das crianças com problemas de asma poderia evitar o exercício. Portanto, a Sociedade Espanhola de Imunologia Clínica Pediátrica e Alergologia (SEICAP) recomenda que você visite um alergista pediátrico para prescrever tratamento preventivo e diretrizes que permitam que a criança alérgica mantenha uma vida normal, incluindo esportes.
Se o exercício físico oferece efeitos positivos para o sistema cardiovascular, respiratório e muscular, no caso de crianças alérgicas, o benefício é ainda maior, pois uma atividade física regular Atua de forma benéfica no sistema imunológico e pode reduzir a inflamação alérgica.
Embora de acordo com dois trabalhos realizados em Granada e Elche e apresentados no último congresso do SEICAP, uma em cada cinco crianças asmáticas possa ter problemas para realizar exercícios físicos, portanto deve receber tratamento adequado para resolver essa limitação.
Em seguida, as crianças com asma não devem ser isoladas ou impedidas ao praticar esportes e o especialista deve ser consultado para que, após tratamento individualizado, as crianças possam participar de atividades físicas e esportivas como uma criança saudável.
Esporte e asma: fatores a serem considerados
As condições do local em que a atividade é praticada podem expor as crianças a alérgenos que podem causar reações como anafilaxia, tosse, chiado no peito, dificuldade respiratória e dor ou pressão no peito.
Fatores como ar frio, umidade, gramados ou áreas empoeiradas podem agravar os sintomas das crianças que sofrem de asma alérgica e causar uma crise.
O estudo também indica que certos materiais utilizados durante o exercício físico, como tatames ou tapetes, podem conter ácaros de látex ou poeira que podem agravar os sintomas desses pacientes.
Durante a polinização, pode ser conveniente exercitar-se em uma área fechada.
Os alergistas pediátricos reconhecem que existem atividades físicas mais recomendadas como aqueles em que o esforço é progressivo e há mais intervalos, como tênis, vôlei, artes marciais ou natação.
De qualquer forma, eles aconselham que a criança pratique o esporte que mais gosta, realizando exercícios de alongamento e aquecimento gradual antes de começar. Mas atividade física e alergias respiratórias não são incompatíveis, mas podem ser recomendados se forem realizados sem riscos e aconselhados por profissionais.
