Há já algum tempo, os nascimentos prematuros aumentaram no primeiro mundo, preocupando-se com os riscos à saúde envolvidos, especialmente para bebês.
Qualquer descoberta relacionada a esse risco será sempre bem-vinda, como a que eu explico hoje, na qual é garantido que mulheres grávidas que têm problemas para dormir ou que sofrem de distúrbios do sono no primeiro e / ou terceiro trimestre aumento do risco de parto prematuro.
No segundo trimestre, o risco não parece aumentar
Para chegar a essas conclusões, um estudo foi realizado com 166 mulheres grávidas e os pesquisadores observaram que o risco não ocorreu quando ocorreram problemas de sono durante o segundo trimestre da gravidez.
Não se sabe por que
Os pesquisadores declaram no estudo que eles não sabem por que isso acontece, mas afirmam que a relação entre as dificuldades do sono e o risco de parto prematuro é clara. Os dados dizem que quando as mulheres têm problemas de sono no primeiro trimestre, o risco é 25% maior do que aquelas que dormem bem nesse período e, quando dormem mal no terceiro trimestre, o risco é 18% maior.
Eu digo que eles vêem o relacionamento claramente, porque controlam as variáveis que também podem causar parto prematuro e viram que, da mesma forma, dormir afetou gravemente o futuro do parto.
Teremos que levar em conta o sonho
Se pensarmos no estudo para fins práticos, o lógico é que, nos controles médicos, além de pesar as mulheres grávidas (algo que é feito, para meu gosto, de maneira exagerada, dando uma importância excessiva ao peso), sofre tensão e controle que tudo vai bem, também pergunte sobre a qualidade do sono das mães.
Quando uma mulher explica que tem problemas para dormir, ela pode se identificar como um risco de parto prematuro e pode intervir para ajudá-la a dormir melhor, descansar mais e minimizar os riscos.
Michele Okun, autor do estudo, disse o seguinte:
Isso apóia a crescente evidência de que um pesadelo é um importante fator de risco para o nascimento prematuro. ... Provavelmente ocorre na presença de outros fatores de risco, mas o sono pode ser medido com facilidade e rapidez nas consultas de pré-natal. ... Os dados sugerem que modificações comportamentais podem ter resultados benéficos.
Agora, é necessário apenas que cada um faça o auto-exame e que, se estiver grávida, ela perceber que tem problemas para adormecer, ou se estiver dormindo mal, discuta-a com a parteira ou o ginecologista ou, diretamente, procure ferramentas ou técnicas que o ajudem a dormir melhor Para evitar riscos.
