'Mais tempo na rua com os amigos e menos na frente do computador' para evitar o vício em Internet

Sergio é uma criança que passa muito tempo na frente do computador e, consequentemente, sua visão do meio ambiente é marcada por comportamento rotineiro e uma linguagem cheia de terminologia relacionada à ciência da computação e às redes sociais.

Quando seus pais decidem levá-lo ao médico, ele aproveita a oportunidade para dizer ao médico que ele também sofre de dores musculares, causadas (provavelmente) por suas posturas na frente do computador. Esta é a história que conta o vídeo que você acabou de ver, embora minha reivindicação seja bastante refletir sobre a polêmica dependência da Internet. Li em Riscos na Internet de telas amigáveis ​​que em países como China, Taiwan e Coréia do Sul, esse vício já é aceito no nível do diagnóstico psicológico e, nos Estados Unidos, pretende incluí-lo na nova edição do manual de referência.

Já tivemos a oportunidade de entrevistar Clara Marco em Peques y Más, que esclareceu que os sintomas do vício em internet, eles são semelhantes aos que aparecem com as toxicodependências.

Aparentemente, quanto mais se gasta on-line, as partes mais atrofiadas do cérebro são responsáveis ​​pela fala, memória, controle motor, emoções ... De fato, o tempo de atenção diminuiu 40% nos últimos 10 anos

De acordo com Mashable, os vícios da Internet e, especialmente, as redes sociais, estão bem documentados. No caso do Facebook, o mecanismo viciante funcionaria da seguinte maneira: toda vez que recebemos e recebemos uma nova notificação, recebemos um chute de dopamina, neurotransmissor químico associado à motivação e recompensa. É a droga da novidade, que também atua quando drogas são usadas ou relações sexuais.

A falta de treinamento no uso da Internet e das redes sociais, bem como a falta de envolvimento na supervisão dos conteúdos que as crianças visualizam e no estabelecimento de limites, pode facilmente levar ao uso abusivo, e de lá para o vício não há muito caminho (como no vício em substâncias).

Não é incomum conhecer meninos e meninas a partir de 13 anos que eles passam de três a oito horas sentados em frente ao laptop, ou com o smartphone em mãos, conversando, fazendo upload de fotos ou dando o 'curtir'.

Sintomas de dependência da Internet

De acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais:

  • Preocupação com a internet e jogos on-line: pense constantemente no que foi feito on-line ou que será feito mais tarde.

  • Sintomas de dependência (síndrome de abstinência) quando não há Internet.

  • Aumente o limite de tolerância: é preciso gastar mais tempo para obter a mesma satisfação.

  • Perda de outros interesses.

  • Tentativas falharam ao controlar o uso.

  • Uso da internet para escapar de humores tristes, ansiedade ou inquietação.

Não gostaria de dramatizar, mas preciso lhe dizer que as crianças exigem que as ensinemos a usar a Internet moderadamente, sem interferir na vida real. Afinal (e como vemos na história de Sergio) você se sente muito melhor quando pode passar mais horas brincando com os amigos.

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