Atkins, Dukan e The Zone foram deixados para trás. Agora A nova (e perigosa moda) perda de peso é a dieta do hormônio da gravidez. Consiste em uma dieta muito restrita em calorias (500 por dia), suplementada com uma injeção de hormônio HCG (gonadotrofina coriônica humana), produzida quando o óvulo fertilizado adere à parede uterina após a concepção.
Supõe-se que homens e mulheres possam fazê-lo de forma intercambiável e promete não apenas uma rápida perda de peso de até 3 quilos por semana, mas também reduz a gordura em áreas localizadas como coxas, quadris e barriga. As opiniões sobre esta dieta são controversas, porque tudo que brilha não é ouro e seus efeitos podem ser muito perigosos.
Qual é a dieta do hormônio da gravidez?
A dieta HCG (pelo acrônimo Gonadotrofina coriônica humana em inglês) foi inventado pelo Dr. Albert T. Simeons em 1954, tornou-se popular nos anos 1970 e, nos últimos anos, recuperou a força como uma dieta milagrosa capaz de reduzir o peso em pouco tempo.
Consiste em injeções que, quando aplicadas nas áreas mais problemáticas, arrastam e metabolizam a gordura acumulada.
Por sua vez, quando o HCG hormonal está ativo no sistema, ele é produzido um sistema de liberação de gordura que fornece ao corpo a energia necessária sobreviver com uma ingestão de apenas 500 calorias diárias, eliminando a sensação de fome e desconforto.
Quando a mulher está grávida, o hormônio age no hipotálamo, fazendo com que o corpo mobilize os estoques de gordura para fornecer ao feto a energia necessária para desenvolver. Esse mesmo efeito seria alcançado com injeções em áreas localizadas, mesmo quando a mulher não estiver grávida. E igualmente no homem.
Com a fúria de a nova dieta do hormônio da gravidez, a rede foi inundada com páginas que a vendem na forma de gotas, pílulas, cremes, aerossóis.
No entanto, o FDA (Food and Drug Administration) aprovou o uso de injeções como tratamento para infertilidade ou problemas hormonais, mas não como medicamento para perda de peso. Qualquer outra modalidade não é aprovada e é considerada ilegal.
Uma dieta extremamente restritiva em calorias
A prescrição de consumir 500 calorias por dia é muito restritiva, lembre-se de que seria equivalente a comer 100 gramas de chocolate ou uma xícara de café, 100 gramas de carne, um vegetal e uma fruta.
Para manter um estado nutricional ideal, a OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda uma ingestão calórica de 2000 a 2500 Kcal / dia para homens adultos e 1500 a 2000 kcal / dia para mulheres.
Portanto, 500 kcal está muito abaixo do que poderia ser considerado saudável. Alguns consideram esfregar fome ou anorexia.
Os detratores da dieta consideram que as injeções não têm efeito e que o que realmente faz você perder peso é que a ingestão calórica é muito pequena.
Complicações da dieta do hormônio da gravidez
Você pode perder entre 12 e 15 kg em um mês e eliminar gorduras localizadas. Visto desta maneira, parece tentador, mas já sabemos que dietas milagrosas sempre escondem seus riscos e, nesse caso, também podem levar a complicações graves, como por exemplo:
- Deficiências nutricionais
- Formação de cálculos biliares
- Desequilíbrio de eletrólitos que fazem os músculos e nervos funcionarem corretamente
- Batimento cardíaco irregular
- Função tireoidiana prejudicada
- Formação de coágulos sanguíneos
- Depressão
- Dores de cabeça
- Fadiga
- Irritabilidade
- Aumento da mama
- Até o FDA relatou o caso de um paciente com embolia pulmonar
