O sono é uma função necessária para a saúde de qualquer pessoa, para que você possa identificar distúrbios que fazem com que o sono não se desenvolva normalmente e pode afetar sua qualidade e a saúde da criança.
No entanto, a vigília noturna de bebês e crianças, que não são apenas normais, mas também saudáveis, não deve ser considerada um distúrbio. Falamos sobre outros distúrbios que podem ser mais preocupantes, embora felizmente sejam temporários, como pesadelos ou terrores noturnos ... Outros, como apneia do sono ou narcolepsia, requerem atenção médica.
Pesadelos infantis
Pesadelos em crianças são muito frequentes e são a manifestação inconsciente durante o sonho de sentimentos de insegurança, ansiedades, medos ou preocupações. A criança geralmente acorda assustada e se lembra do sonho.
Pesadelos geralmente ocorrem com mais frequência durante períodos de transição, estresse ou mudanças de rotina da criança. Eles tendem a desaparecer espontaneamente, mas algumas coisas que podemos fazer para tente não repetir os pesadelos É estimular a criança a falar sobre o que aconteceu durante o pesadelo, mostrar-lhe belas imagens antes de adormecer (uma história ...) e evitar a televisão ou outros jogos antes de ir para a cama.
Terrores noturnos
Os terrores noturnos são mais frequentes entre três e oito anos de idade. A criança fica inquieta, soluça, geme, respira acelerando e às vezes até se levanta ou sai da cama e corre.
Ao contrário dos pesadelos, terrores noturnos não fazem a criança acordare, embora pareça acordado (com os olhos abertos), na realidade é apenas um despertar parcial: ele dorme enquanto ocorrem e geralmente não se lembra do que aconteceu no dia seguinte. O terror noturno é mais frequente em crianças cansadas, estressadas e doentes ... e, para tentar evitá-los, podemos fazer o mesmo que no caso de pesadelos.
Sonambulismo em crianças
o sonambulismo ocorre com mais frequência na mesma idade que os terrores noturnos, entre as idades de três e oito. A criança está entre o sono e a vigília e geralmente não se lembra do que aconteceu no dia seguinte, embora, ao contrário dos terrores, não sejam episódios que causam ansiedade ou choro. Dormir o suficiente é importante para reduzir a frequência de episódios de sonambulismo.
Apneia do sono
Apneia do sono Afeta adultos e crianças, até 5% da população infantil espanhola sofre dessa doença cujas principais características são as breves interrupções da respiração que ocorrem durante o sono. Ocorre com mais frequência em crianças que compreendem idades entre dois e seis anos.
As crianças com apneia geralmente roncam, seu sono é inquieto e pode manifestar sonolência durante o dia. A principal causa é o alargamento das amígdalas. Existem várias maneiras de tratar a apneia: o especialista deve ser consultado para confirmar o diagnóstico e receber tratamento.
Narcolepsia infantil
A narcolepsia é um distúrbio do sono Causa sonolência excessiva e ataques freqüentes de sono durante o dia: a criança de repente adormece, em qualquer situação, por alguns segundos ou minutos e acorda novamente. Geralmente começa durante a puberdade, embora possa começar mais cedo. Os sintomas narcolépticos costumam ser mais graves quando o distúrbio se desenvolve cedo na vida, em vez da idade adulta.
Embora as causas exatas sejam desconhecidas, os especialistas começaram a reconhecer que a narcolepsia às vezes contribui para certos problemas comportamentais da infância, como distúrbio de hiperatividade e déficit de atenção, e devem ser abordados o mais rápido possível. Se não for diagnosticada ou tratada, a narcolepsia pode apresentar problemas especiais em crianças e adolescentes, interferindo em seu desenvolvimento psicológico, social e cognitivo.
Como vemos, estamos falando de distúrbios de natureza muito diversa, e alguns carregam riscos físicos para as crianças: terror noturno e sonambulismo, pois podem ser danificados ao caminhar ou fazer alguma atividade semi-adormecida; e narcolepsia por causa do perigo de "adormecer" em qualquer situação.
É por isso que devemos garantir um ambiente seguro nos dois primeiros casos (salas e corredores limpos, certas portas fechadas, proteção de escadas ...) e vigilância contínua no caso de narcolepsia, que deve ser tratada por um especialista.
Existem investigações médicas que revelam que uma alta porcentagem de crianças sofre de algum distúrbio do sono, embora felizmente a maioria não seja séria e seja transitória. Sempre que suspeitamos de algum desses distúrbios, ou notamos que a criança não descansa durante o dia e sofre de sonolência, é aconselhável consultar o pediatra.
Fotos | Lance Shields e The_Vikkodamus no Flickr
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