Não digo nada de novo se afirmo que a obesidade é hoje um dos maiores problemas de crianças e adolescentes e que corremos o risco de atingir mais do que números preocupantes, se as coisas não mudarem. Na tentativa de mudar com precisão a tendência, existem vários estudos que tentam vislumbrar as variáveis e condições que tornam as crianças acima do peso.
Um deles, bastante curioso, afirma que as crianças que acordam têm um buraco na cama dos pais têm um risco menor de obesidade do que aquelas crianças que são enviadas de volta para suas camas.
Como eles fizeram o estudo
O estudo teve como objetivo avaliar como, além de exercícios e dieta, o sono pode afetar o peso das crianças. Segundo a hipótese dos autores, melhorar a dieta, exercitar-se, reduzir o estresse e melhorar a quantidade e a qualidade do sono devem servir para reduzir o risco de obesidade.
Para realizar o estudo, uma amostra de 5.902 crianças dinamarquesas entre 2 e 6 anos de idade foi levada ao risco de estar acima do peso devido ao seu alto peso ao nascer, porque eram as mães que estavam acima do peso durante a gravidez ou porque as mães eram pobres.
As crianças foram divididas em três grupos, um no qual a intervenção foi realizada, outro controle no qual apenas os registros foram feitos e um terceiro no qual eles também intervieram, mas anotando os resultados apenas no início e no final do estudo. A intervenção durou um ano e meio e consistiu em orientar as famílias, melhorando a dieta e a atividade física, reduzindo o estresse e tentando melhorar o sono das crianças.
Uma das conclusões a que chegaram é que as crianças que podiam dormir na cama dos pais ao acordar tinham três vezes menos probabilidade de ser obeso que aquelas crianças que chegaram ao quarto dos pais foram "mandadas" de volta para suas camas.
Nanna Olsen, uma das pesquisadoras, disse:
Respostas psicossociais negativas, como sentimentos de rejeição quando não podem entrar na cama dos pais, podem levar ao excesso de peso.
A questão é: existe causalidade?
Embora exista uma relação entre um menor índice de massa corporal em crianças e o sono com os pais, os pesquisadores afirmam que causalidade não está comprovada e que uma coisa pode não ser uma consequência da outra, é necessário continuar investigando nessa linha.
Pessoalmente, não ouso dizer que dormir com crianças tenha impacto no peso. Prefiro dizer que ter pais respeitosos, afetuosos, empáticos e atenciosos ajuda as crianças a ter menos episódios de estresse, sofrer menos ansiedade e, consequentemente, use menos alimentos como válvula de escape para tensão e nervos acumulados. Essa conclusão me parece mais lógica, embora, é claro, respeitar e tentar entender as crianças implique implicitamente deixá-las na cama se acordarem à noite e não quiserem ficar sozinhas.
