Muitas vezes explicamos em Bebês e mais várias dicas sobre nutrição na gravidez por uma razão óbvia, somos o que comemos e, portanto, é importante cuidar sempre de nossa dieta, mas durante a gravidez, o bebê também pode ser o que a mãe come e um estudo recente ajuda Mostre a isso o que eu comento.
Esta pesquisa queria saber qual é o efeito da junk food quando ingerida durante a gravidez e observou que, quando uma mulher grávida se alimenta de fast food, seu filho adquire um gosto por ela. Quer dizer que a melhor maneira de fazer uma criança querer junk food é comê-lo durante a gravidez.
Não preciso falar muito sobre as propriedades do fast food. Resumindo para não entrar em detalhes, diga que tem muitas calorias e que, pelo contrário, fornece poucos nutrientes. Isso o torna um tipo de alimento que não é recomendado em uma sociedade cada vez mais obesa.
Como a obesidade durante a gravidez, além disso, aumenta o risco de complicações como hipertensão, pré-eclâmpsia, diabetes e outras, o ideal é evitar todos os alimentos que a promovem (vamos, faça uma dieta equilibrada).
Voltando ao tópico em questão, a pesquisa mostra que mudanças na dieta materna afetam o circuito de sinalização de opióides no cérebro do recém-nascido. Quando ingerimos alimentos ricos em açúcar e gordura, nosso cérebro secreta opiáceos, fazendo-nos sentir bem e, de certa forma, precisando desses alimentos quando paramos de segregá-los (digamos que a resposta do nosso cérebro a esse tipo de alimento seja semelhante ao que acontece quando drogas viciantes são usadas).
O que acontece quando uma mulher se alimenta de junk food durante a gravidez é que Bebês se tornam mais tolerantes com junk food e eles precisam consumir mais dessa refeição, ou mais vezes, para obter a mesma sensação de bem-estar. A conseqüência clara é que esses bebês serão crianças com maior risco de obesidade (se acabarem "pecando" com abuso de junk food) e, consequentemente, com maior risco de sofrer de doenças cardiovasculares.
O estudo foi realizado com ratos (tudo deve ser dito), mas os pesquisadores estão muito convencidos de que esse mesmo mecanismo também acontece em humanos e, portanto, os resultados devem ser usados para estimular as mães a comer uma dieta equilibrada, não apenas para que não exista a "influência maligna" mencionada durante a gravidez, mas também para que a mesma dieta, posteriormente tomada como mãe, estimule O garoto para segui-la também. Você já sabe que muitas das coisas que nossos filhos fazem, porque somos o exemplo deles.
