Continuamos com nossa Revisão de Gravidez semana a semana, entrando no semana 21 de gravidez, vendo as mudanças que ocorrem no bebê e na mãe nesta semana, o que, por sua vez, marca o início da segunda metade da gravidez.
Você está no quinto mês, no segundo trimestre de gravidez. Os inconvenientes típicos dos primeiros meses foram deixados para trás, pois sua barriga é notória, mas ainda não é muito pesada, o que permite que você se mova livremente. O tamanho do útero está acima do umbigo e seu bebê já está muito ativo.
Alterações no bebê na 21ª semana de gravidez
No semana 21 de gravidez (ou seja, 19 da concepção), o bebê mede cerca de 25 centímetros da cabeça aos pés e pesa em torno de 350 gramas.
Ele já se move vigorosamente dentro de seu intestino, fazendo você notar com chutes, alongamentos e voltas Faz dentro do útero, onde ainda tem espaço para se mover confortavelmente.
Ele se move cerca de 50 vezes por hora, mas no momento em que você percebe mais movimentos é quando você se deita para descansar, principalmente se você já comeu antes, o bebê é ativado. Durante o dia, quando você também está em movimento, não consegue senti-los tanto.
Assim como ele tem momentos de intensa atividade, o bebê também tira longos cochilos. Se você pudesse vê-lo através de um ultrassom, observaria que ele adota posições muito peculiares, com as mãos no queixo, chupando o dedo, com o queixo no peito ...
Mesmo se você estiver acordado, você ainda fica com as pálpebras fechadas o tempo todo. Será um pouco mais tarde quando você finalmente abrir os olhos pela primeira vez.
Como curiosidade, você pode acompanhar os movimentos do seu bebê fazendo uma tabela semanal; existem até aplicativos móveis para fazer isso. Mas você também não precisa ficar obcecado.
Mudanças na mãe na 21ª semana de gravidez
Embora a maioria das gestantes já tenha ficado para trás dos desconfortos típicos dos primeiros meses relacionados à revolução hormonal inicial, como náusea, vômito e cansaço, no segundo trimestre outros tipos de desconforto, como dores nas costas, constipação, hemorróidas, cãibras, aparecem e palpitações.
À medida que seu tamanho aumenta, o útero desloca outros órgãos, como intestino, coração e pulmões, afetando seu funcionamento na digestão mais lenta, azia, palpitações e agitação respiratória.
A coluna da mulher também sofre alterações na gravidez. Move-se levemente, causando dor nas costas, vertebral ou cervical e ciática, que ocorre quando o nervo ciático fica inflamado devido à sobrecarga de peso.
Para combater a dor, cuide da sua postura, pratique exercícios moderados, use sapatos adequados, descanse, ande e evite ficar sentado por um longo tempo.
Outra coisa que é afetada na gravidez é o sono. Você pode ter sonhos estranhos que parecem tão reais que eles o perturbam. É normal que, à medida que o parto se aproxima, você sinta preocupação em cuidar do bebê, na responsabilidade de ser mãe e isso também se reflita nos seus sonhos.
Isso é, em geral, o que acontece no bebê e na mãe no semana 21 de gravidez. Nos posts a seguir, continuaremos nossa jornada pela Gravidez, Semana a Semana.
Próxima semana: semana 22 da gravidez
Fotos | Raelene Gutierrez e Graham e Sheila no Flickr
