Quarentena é a maneira tradicional pela qual o período pós-parto do puerpério é conhecido, estágio que dura entre seis e oito semanas e é caracterizado pelo retorno ao normal de todas as alterações orgânicas e fisiológicas ocorridas na gravidez e no parto.
A quarentena é definida pelo Dicionário da Royal Academy como "Tempo de 40 dias, meses ou anos". Em outro de seus significados, temos o significado "Isolamento preventivo ao qual pessoas ou animais são submetidos por um período de tempo, por razões sanitárias".
Mas, como vemos, nem a quarentena é reduzida para quarenta dias, nem a mulher precisa se isolar. No entanto, o segundo significado que vimos manchou o período puerperal de certos mitos, nos quais a mulher não é uma mulher doente, mas está passando por mudanças e precisa de recuperação.
E não vamos esquecer que mudanças na quarentena Eles não são apenas físicos, mas também emocionais, e nos dois lados vamos nos concentrar nisso, porque os dois lados precisam ser levados em consideração e compreendidos pela própria mãe e por seu ambiente.
Alterações físicas na mãe durante a quarentena
Ao longo dos nove meses, o útero cresceu consideravelmente, passando de cerca de 6,5 centímetros para 32-33 centímetros e aumentando de cerca de 60 gramas para mais de 1000 no final da gravidez. O processo de involução uterina após o parto começa após o parto e ocorre durante as primeiras semanas, retornando ao seu estado inicial.
Esse processo é acompanhado pelos lóquios pós-parto, que são as secreções vaginais nas quais o sangue, o vernix caseoso, o muco cervical e o tecido placentário são expelidos durante as primeiras quatro semanas.
No princípio, involução uterina e expulsão dos lóquios Eles são favorecidos por contrações ou dificuldades pós-parto. São contrações intensas e frequentes durante as primeiras 24 a 48 horas após o parto (embora durem cerca de uma semana com menos intensidade). São um processo normal que ajuda a retornar o útero ao seu estado normal, além de facilitar o selamento das bocas arteriais que permanecem abertas após o parto.
O parto traumatiza a bexiga e a uretra localmente; portanto, durante as primeiras horas e até dias após o parto, algumas mulheres não conseguem urinar com facilidade e outras sofrem perda de sensibilidade ao desejo de urinar. Essas situações são corrigidas espontaneamente, produzindo inflamação local em 48 a 72 horas.
No início, também pode haver constipação no pós-parto e dificuldades para defecar se um banheiro foi realizado e se houver hemorróidas, porque além disso os músculos abdominais se distendem após o parto.
Por outro lado, outras alterações aparecem, principalmente nos seios, para permitir uma nutrição adequada de um novo bebê graças à amamentação. O aumento do leite após o parto ocorre entre 30 e 72 horas após o parto, causando algum desconforto na mãe que, aos poucos, com o estabelecimento adequado da amamentação, se dissipa.
Os seios aumentam em tamanho, consistência, temperatura e veias superficiais. Como sabemos, eles secretam inicialmente o colostro, o que dá ao bebê tudo o que precisa durante os primeiros dias e, a partir do terceiro ou quarto dia, passa a ser um leite mais branco.
Os mamilos podem sofrer a sucção do bebê, principalmente se a aderência não estiver correta, por isso é comum durante o puerpério a mãe sofrer rachaduras (embora isso possa ser evitado) ou outro desconforto. Mas a amamentação, embora geralmente doa, não deve doer; portanto, nesses casos, você precisa ver o que causa a dor. Lembre-se de pedir conselhos aos profissionais sobre como segurar se a dor persistir.
Finalmente, devemos falar sobre a recuperação durante a quarentena de possíveis feridas, como episiotomia ou cesariana, que precisam de curas relevantes para evitar complicações dolorosas, como infecção.
E a mãe também precisa se recuperar de desconfortos significativos muito frequentes, como dormência do períneo ou hemorróidas pós-parto.
Todas essas limitações físicas nos farão precisar de ajuda no início do pós-parto para realizar tarefas tão simples quanto sair da cama para ir ao banheiro ou colocar o bebê na mesa de trocar roupas. Além disso, todas essas seqüelas de parto, juntamente com cansaço e fraqueza frequentes, causarão até que o período de quarentena tenha decorrido, a relação sexual não é normalmente reiniciada.
Cerca de quatro ou seis semanas após o parto, geralmente é feita uma consulta com o ginecologista para verificar e verificar se a recuperação está sendo positiva. É hora de levantar as dúvidas que temos.
Um período de recuperação sensível
Quarentena é um período em que, juntamente com as mudanças físicas que acabamos de ver, mudanças emocionais importantes ocorrem. Portanto, a recuperação deve não apenas ser física, mas também psicologicamente, precisamos de algum tempo para nos adaptarmos à nova situação.
Já mencionamos algumas chaves para "sobreviver" em casa com o bebê, e esse é um estágio sensível e difícil em momentos em que podemos precisar de ajuda para cuidar do bebê, da casa e onde precisaremos de tempo para Conheça nosso bebê e nosso novo corpo.
É provável que fiquemos confusos com o choro do bebê, que o sintamos um estranho, que pensemos que não temos tempo para nada, que a intimidade com o casal acabou ou que não podemos cuidar dos filhos mais velhos ... e que muitas vezes esquecemos os seus. necessidades
Mas é importante lembrar neste processo de recuperação que corpo e mente precisam de seu tempo para estar em forma E que temos nossas necessidades. Muitas mães sentem ansiedade e tristeza que podem resultar nos casos mais graves de depressão pós-parto, portanto o ambiente deve estar atento aos sinais e ajudar a mãe o máximo que puder.
Cansaço, possível desapontamento sobre o andamento do parto, dificuldades com a amamentação, sensação de rebaixamento para um papel secundário, sensação de incapacidade, rejeição do novo corpo, discrepâncias no relacionamento ... são apenas algumas das os fatores que podem revolucionar ainda mais se nossa mente se encaixar, mas estão dentro do "normal". Se a tristeza durar várias semanas e afetar o relacionamento ou os cuidados do bebê, você deve consultar o especialista.
Em suma, o trabalho para dar à luz nosso bebê tem sido ótimo e as mudanças que começamos a descobrir em nossas vidas são ainda maiores. Durante a quarentena ou puerpério, a mãe precisa se recuperar e se adaptar à nova situação, conhecendo o bebê, estabelecendo um vínculo que durará a vida inteira.
