O fato de as crianças sofrerem estresse é algo que não nos escapa, mas o estresse é algo sério, eu sei, entendo que não é o mesmo estar nervoso do que sofrer tensões que podem levar a algum tipo de distúrbio. E é que Não é de admirar que tudo isso aconteça: prolongamento do dia escolar com extracurriculares, tardes, centros de recreação, etc; dificuldades para desfrutar do ar livre e dos benefícios da natureza, pouco contato com os pais, etc.
A Dra. Selene Zepeda Glass, do Centro de Treinamento e Qualidade do Instituto Mexicano de Seguridade Social, explica que o estresse é o resposta do indivíduo a situações que ele percebe ameaçadoras ou novas para sua vida cotidiana. Entre os primeiros, estaria o bullying; entre os segundos (por exemplo), o nascimento de um irmão. O especialista garante que O estresse infantil pode ocorrer em qualquer estágio da vida, mesmo durante o período intra-uterino, de modo que, se a mulher grávida perceber tensões, o feto pode ter reações como aumento da frequência cardíaca e movimentos diferentes.
Causas de estresse em crianças
Percepção de dificuldades relacionadas à família: brigas entre pais ou entre eles e outros membros da família; problemas econômicos; negligência dos pais ou controle excessivo por eles.
Na escola, fontes de estresse são consideradas dificuldades em se relacionar com alunos e professores; ser vítima de bullying; altas pressões acadêmicas ou expectativas dos pais; É também causa de estresse o excesso de atividades fora do horário escolar.
Também causa estresse tem preocupações constantes relacionadas à imagem, ou um desenvolvimento muito precoce / muito tardio nos caracteres de diferenciação sexual (são situações que vêm da adolescência).
A missão dos pais é reconhecer os sintomas do estresse.
E o especialista diagnostica e guia, sim. É por isso que estamos atentos a esses sinais de alerta que podem ser apresentados isoladamente ou vários ao mesmo tempo, e não vamos esquecer que nem sempre as mudanças que nossos filhos sofrem podem ser contextualizadas; portanto, devemos estar dispostos a admitir que os filhos têm um problema que excede nossa capacidade de entendê-lo e aceitar aconselhamento ou orientação médica.
Se a criança sofre diarréia frequente ou constipação; se também houver distúrbios do apetite, vamos nos preocupar. Mas também quando a criança se cansa ou se cansa com frequência, ou tem apatia para se mover ou passividade; Se você tiver problemas para dormir, também procuraremos a origem.
Pode acontecer que encontremos o desempenho escolar ruim como sintoma ou que detectamos problemas em relação a outras pessoas, e que de repente houve um aumento ou diminuição da atividade física. E, finalmente, observe se a criança está irritada ou se sente triste!
Dr. Zepeda Glass diz que a criança ou adolescente pode sofrer estresse sem saber, e sem consciência do que significa estar estressado; mas, ao abordar o problema, é necessário que a criança possa entender (de acordo com a idade e as habilidades) o que está acontecendo com ela. Qualquer pessoa que sofra disso terá alterações nos níveis biológico, psicológico e comportamental; portanto, o primeiro passo é identificá-las, lidar com o estresse de maneira saudável.
É necessário evitar o tempo que poderia levar ao estresse permanente, mesmo depois de atingir a idade adulta; Por isso, muitas vezes as recomendações para mudanças na vida da criança são acompanhadas pela sugestão de uma terapia psicológica, que também deve ser atendida pelos pais.
