Quando uma mulher acaba de dar à luz, ela se volta completamente aos cuidados do bebê. Quando você chega em casa, pode sentir-se bastante sobrecarregado ao querer cuidar do trabalho doméstico, do novo bebê e do resto das crianças, se houver.
É o momento em que a mãe deve se concentrar nas necessidades do bebê que acabou de nascer e, quando tiver tempo livre, descanse o máximo que puder. Portanto, para familiares e amigos que querem dar uma mão, e especialmente para pais de primeira viagem que às vezes não sabem como fazê-lo, eu lhe dou cinco dicas para ajudar uma mãe recente:
Assuma as tarefas domésticas
Há gestos que na época são valorizados acima de qualquer presente, como alguém encarregado de lavar roupas, passar roupas, fazer compras ou aspirar roupas.
A mãe pode sentir dor, falta de humor, cansaço ou até mesmo se não estiver, É útil alguém ajudar a manter a casa bem arrumada e arrumada.
Cuide da comida
A mãe já tem o suficiente para cuidar de alimentar o bebê sempre que ele pedir, mesmo à noite. Portanto, se você realmente quer ajudar a mãe recente, fornecer comida. Descubra qual é o seu prato favorito e leve com você. Ele valorizará muito mais do que um buquê de flores.
Faça a compra e prepare algumas receitas que você pode ter guardado na geladeira ou no freezer para aquecer e comer a qualquer momento. Há pais muito habilidosos na cozinha, mas se esse não for o seu caso, é hora de tentar. Sua esposa agradecerá muito seu esforço.
Fala com ela
No pós-parto, a mulher vive em uma montanha-russa de emoções. Ela se sente muito feliz por ser mãe, mas é normal ter sentimentos de tristeza, medo e preocupação.
É importante naquele momento que os entes queridos, e especialmente seu parceiro, entenda suas emoções. Conversar com ela, oferecer todo o seu apoio e transmitir que ela é uma ótima mãe a ajudará a se sentir mais confiante e calma.
Ofereça sua ajuda para qualquer coisa
Além do trabalho doméstico, a mãe recente pode precisar de outra ajuda, talvez em coisas que podem ser pequenas, mas para ela elas são um fardo.
Por exemplo, costure o botão em uma camisa, leve a outra criança para um aniversário, ligue para o serviço de geladeira que quebrou. Existem muitas responsabilidades diárias que você pode ajudar a aliviar.
Além disso, ofereça-se para fazer compras, passear ou tomar um café. Quando você estiver bem para sair de casa com o bebê, gostará de se sentir acompanhado.
Dê-lhe tempo
O bebê ocupa quase todo o seu tempo. Ofereça-se para conhecer o bebê alguns momentos por dia, até meia hora por dia, para que ele possa tomar um banho tranquilo, um banho relaxante, arrumar o cabelo, pintar as unhas ou o que quiser.
Tome cuidado e mime-se no pós-parto Não é uma frivolidade. Boa aparência é importante para se sentir bem, melhora o humor e a auto-estima. Você pode fazer isso durante as horas em que o bebê tira uma soneca, por exemplo.
Espero que você considere estes cinco dicas para ajudar uma mãe recente, seja seu parceiro, filha, irmã e também se você tiver uma futura mãe por perto. Certamente vou valorizar muito o seu apoio.
