A gravidez envolve mudanças importantes para o nosso corpo, e a pele e o cabelo não estão isentos delas. Alterações hormonais, ganho de peso ... influência cabelo e pele durante a gravidez, então temos que fazer um esforço especial para cuidar deles durante esse estágio.
Existem algumas premissas básicas que devemos adotar: uma boa hidratação da pele de todo o corpo, um protetor solar facial alto, uma dieta equilibrada e uma gravidez calma, sem estresse, pois isso pode influenciar alguns distúrbios da pele e capilares.
Cuidados com a pele da mulher grávida
A pele experimenta muitas mudanças durante a gravidez. Mas não podemos generalizar e, para algumas mulheres, as mudanças se traduzem em uma maior luminosidade, para outras, elas podem se tornar um pesadelo. Alguns problemas são específicos desse estágio e desaparecem após a chegada do bebê. Outros vão durar uma vida. Portanto, tente evitá-los.
Falamos sobre efeitos como cloasma, manchas escuras no rosto que surgem devido ao aumento dos níveis de estrogênio e progesterona e que geralmente desaparecem após o parto. Um tratamento facial preventivo, como proteção solar (fator +50), pode impedir o aparecimento dessas manchas, acentuadas pelo contato solar que ativa a produção de melanina. O filtro solar não deve conter PABA (ácido paraaminobenzóico), uma substância que deve ser evitada em produtos fotoprotetores para mulheres grávidas e bebês.
O aumento da progesterona no corpo também pode causar um aumento ou aparecimento de acne. Durante a gravidez, as glândulas sebáceas podem produzir secreções excessivas que, combinadas com células mortas da pele, bloqueiam o folículo piloso e produzem uma infecção no poro que excreta o pus, causando a multiplicação da acne. Lave o rosto e a pele das áreas mais afetadas, dispense maquiagem e, caso não seja possível remover a maquiagem antes de dormir, não toque nas espinhas ... são algumas dicas para evitar o aparecimento de acne.
Outro problema que preocupa e afeta mais as mulheres grávidas é estrias. A pele pode se esticar até dez vezes durante a gravidez, por isso é importante tentar evitar o aparecimento de estrias, embora, dependendo das características da pele de cada mulher, isso possa ser impossível em alguns casos. A chave é manter a pele bem hidratada, tanto externamente (cremes, óleos ...) quanto por dentro, bebendo bastante líquido. Ser consistente na rotina de massagear a barriga todos os dias e fazê-lo desde que o aumento de volume comece a ser percebido é essencial.
Cuidado de cabelo da mulher gravida
Se a pele da mulher grávida sofre alterações de natureza diferente em mulheres diferentes, o mesmo pode ser dito sobre cabelo durante a gravidez. Tive a sorte de ter cabelos mais longos e brilhantes do que nunca durante a gravidez, o que atribuo à boa nutrição e suplementos vitamínicos que tomei durante esses períodos.
Durante a gravidez, a progesterona diminui a perda de cabelo e fica mais bonita, embora, se houver uma predisposição genética para a calvície, é provável que o cabelo sofra após o parto. Se observarmos que o cabelo cai em excesso durante a gravidez, devemos consultar o ginecologista ou dermatologista.
Vejamos alguns pontos-chave sobre o cabelo nesta fase. Lembramos que a hidratação e nutrição adequadas farão com que o cabelo não sofra e seja forte e saudável.
Os hormônios placentários causam um aumento na secreção sebácea do couro cabeludo, de modo que as alterações afetarão a mulher de acordo com o tipo de cabelo: seco, normal ou oleoso. No caso de cabelos oleosos, é preciso ter mais cuidado: o aumento de gordura pode ser mitigado lavando-se os cabelos com mais freqüência, com xampus muito suaves, com pH neutro e condicionadores específicos.
O uso de corantes durante a gravidez é controverso. Existem poucos estudos que estudam se pintar o cabelo durante a gravidez é perigoso. Os corantes são produtos químicos compostos por substâncias de branqueamento, solventes e corantes que às vezes contêm chumbo. Essas substâncias são tóxicas, mas o corpo absorve muito pouco. No entanto, para prevenir, geralmente é recomendável que as mulheres grávidas usem corantes naturais que não contenham amônia e evitem o tingimento durante o primeiro trimestre.
Falamos sobre os cabelos da cabeça, mas os cabelos do resto do corpo também podem sofrer alterações. Se os pêlos do corpo aumentarem, os métodos mais convenientes de depilação durante a gravidez devem ser levados em consideração: aparelhos de barbear, aparelhos elétricos de depilação em casa e cera fria.
Em resumo, se você está esperando um bebê, lembre-se cuidados com a pele e cabelos durante a gravidez. Definitivamente vale a pena mimar (e ser mimado) para se sentir bem e ter uma gravidez mais saudável e feliz.
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